5 permainan dan cara menyenangkan untuk mengajarkan anak-anak tentang pilihan makanan sehat

5 permainan dan cara menyenangkan untuk mengajarkan anak-anak tentang pilihan makanan sehat

Sebagian besar dari anak-anak menganggap bahwa orang tua mengambil tanggung jawab untuk model perilaku makan yang baik, serta merancang cara menyenangkan untuk mendorong kesadaran dan mengembangkan keterampilan untuk seumur hidup dan membuat pilihan yang baik.

Kita semua ingin anak-anak kita untuk membuat keputusan cerdas untuk diri mereka sendiri, kan? Nah, dengan mempersenjatai diri dengan beberapa permainan makan waktu, aplikasi, buku dan tips, Anda akan mengajarkan mereka untuk akhirnya berpikir untuk diri mereka sendiri ketika membuat pilihan makanan.

cara menyenangkan untuk mengajar anak-anak Anda tentang pilihan makanan sehat1. Game
ya atau tidak

Lain kali Anda pergi untuk membuang katalog belanja mingguan Anda … tidak! Dengan beberapa lem, gunting, selembar kertas besar atau dua lembar terpisah, membuat dua kolom berlabel ‘yay’ dan ‘nay’. Yay untuk ‘sehat’ pilihan makanan dan nay untuk ‘kadang-kadang’ makanan, ditambah orang-orang licik dipasarkan terhadap anak-anak (melihat apakah mereka dapat memilih mereka). Gunakan katalog untuk memotong gambar (bersama-sama untuk littlies atau meninggalkan anak-anak yang lebih besar untuk itu untuk melihat apa yang mereka datang dengan!), Kemudian lem mereka ke dalam kolom yang sesuai mereka. Bicara tentang pilihan anak-anak Anda telah membuat dan mendiskusikan perbaikan yang diperlukan. Selidiki ‘mungkin’ makanan bersama-sama sehingga Anda dapat setuju kolom yang benar.

Di mana aku berasal?

Tidak dalam cara Anda berpikir, tapi dari perspektif wholefoods. Jika Anda makan apel bersama-sama, misalnya, bertanya “Di mana aku berasal?” (Anda bahkan dapat menggunakan suara konyol dan berpura-pura kau apel … atau tidak) dan tetap memberikan petunjuk sampai mereka bisa melakukannya dengan benar. Contoh lain adalah kentang / tanaman terkubur di bawah tanah, lemon / pohon, susu / sapi, roti / tanaman gandum, madu / lebah dll Lihat jika Anda dapat mengunjungi sebuah peternakan atau pasar petani untuk melihat apa yang ‘makanan nyata’ benar-benar terlihat seperti.

Beberapa game lebih banyak untuk mendorong makan sehat dapat ditemukan di sini.

2. Aplikasi

Bergabung dengan teman-teman berbulu dalam pencarian mereka untuk menemukan semua makanan sehat, sambil menghindari semua makanan yang tidak sehat dan makanan ringan yang ingin menendang Anda keluar dari permainan!

Yang satu ini akan menarik bagi anak-anak … Sebuah game petualangan yang mengajarkan anak-anak tentang gizi dan mempromosikan perilaku sehat. Yogopolis sedang diserang oleh monster lapar, yang akan terus menghancurkan segala sesuatu sampai anak-anak memberi mereka makan buah-buahan dan sayuran!

Teka-teki, menggambar, mewarnai dan permainan mengajarkan konsep-konsep penting tentang makan yang sehat.

Dalam setiap tingkat, Anda akan menumpuk dan memilah buah-buahan, sayuran dan biji-bijian di seluruh alat-alat aneh untuk memenangkan bintang dan skor poin. Anak-anak Anda akan membuka jam menantang bermain game dan mendapatkan banyak tips makan sehat sepanjang jalan.

Paparan anak Anda ke dunia menarik dari makanan! Amerika ABC Series pemenang penghargaan ini mengajarkan anak-anak kata-kata baru melalui penglihatan, suara dan sentuhan. Biarkan mereka memotong seledri, masak pasta, stroberi iris dan lebih melalui gambar yang indah, video hidup, dan adegan interaktif.

Anak-anak Anda akan memiliki begitu menyenangkan bermain dan belajar dan, bahkan lebih baik, Anda dapat mengontrol berapa lama mereka menghabiskan melakukannya. The makan malam app memberikan orang tua kemampuan untuk dengan mudah mengunci dan membuka anak mereka tablet Android atau smartphone, tanpa kontrol mengganggu, tidak peduli di mana mereka berada.

3. game Desktop

Dari Pemerintah Australia Makan untuk website Kesehatan, game ini memungkinkan anak-anak untuk memilih makanan sehat dari lima kelompok makanan untuk makan dan makanan ringan sepanjang hari.

Banyak permainan untuk memilih dari untuk anak-anak kecil, yang termasuk mengidentifikasi dan mengklasifikasikan makanan ke dalam lima kelompok dan mengidentifikasi manfaat kesehatan masing-masing kelompok makanan.

4. Buku

Ada banyak buku Anda dapat menemukan atau meminjam dari perpustakaan setempat Anda. Anak merespon dengan baik untuk pesan tersembunyi bukan instruksi langsung, yang mereka dapat cenderung untuk mematikan dari.

Beberapa klasik yang tidak pernah menjadi tua adalah: The Hungry Caterpillar, yang membedakan antara makanan yang membuat kita merasa sakit dan makanan yang membuat kita merasa jauh lebih baik. Green Eggs and Ham berbagi pelajaran yang kuat tentang menjadi terbuka untuk mencoba makanan baru. Makan Peas Anda adalah buku lucu tentang makan malam yang akan menarik bagi pemakan rewel dan orang tua putus asa mereka.

5. Hands on

Saya yakin ada beberapa jenis kreatif yang telah datang dengan versi mereka sendiri untuk membujuk anak-anak ke bersenang-senang dengan wholefoods tetapi jika tidak, berikut adalah beberapa untuk Anda mulai.

Lakukan pencarian Google dan menemukan fakta-fakta menyenangkan seperti:

Apel, bawang dan kentang rasa yang sama … cobalah dengan hidung terjepit.
Ceri adalah dari keluarga mawar.
Stroberi adalah satu-satunya buah dengan biji di luar.
Apel mengapung karena mereka 25 persen udara.
Berikan makanan nama baru

Hal ini membantu membuat menyenangkan ikatan dengan makanan sehat. Corrie kembang kol, beras Richard, Bernard kacang … Anda mendapatkan gambar.

Membuat kreasi makanan menyenangkan

Biarkan anak-anak mendikte satu ini dan membiarkan imajinasi mereka berjalan liar. Beberapa contoh di sini.

Dengan sebuah bank besar sumber daya yang mengagumkan untuk mendorong anak-anak Anda untuk belajar tentang kebiasaan makan yang sehat, bagian tersulit akan memilih mana yang akan bekerja terbaik bagi Anda!

Comments are closed.