Cara Mengatasi Dan Mencegah Bau Badan Dengan Menjaga Kesehatan

Cara Mengatasi Dan Mencegah Bau Badan Dengan Menjaga Kesehatan

Bau badan menjadi masalah yang sering dialami oleh banyak orang, bahkan masalah ini membuat kehilangan percaya diri dan mengganggu kenyamanan orang yang disektar kita. Jadi lebih baik untuk mencegah masalah ini sejak dini. Kesehatan juga menjadi salah satu penyebab bau badan kronis. Untuk itu dalam artikel ini akan menyajikan informasi tentang cara mengatasi dan mencegah bau badan dengan menjaga kesehatan, berikut cara-caranya.

Cara Efektif Mencegah Bau Badan Membandel

  1. Hindari stres

Stres menjadi salah satu pemicu naiknya hermon testoteron yang menyebabkan bau badan. Banyak penyebab yang membuat orang stres, mulai dari masalah pertemenan, percintaan, pekerjaan, keuangan, hingga masalah rumah tangga. Untuk itu kamu harus segera menghindari atau menangani stres kamu, bisa dengan melakukan hobi atau berlibur.

  1. Perbanyak minum air putih

Bau badan juga bisa disebabkan oleh racun yang ada dalam tubuh. Dengan meminum air putih dapat melakukan detoksifikasi tubuh, dengan begitu racun akan terus keluar dari tubuh, sehingga bau badan akan berkurang bahkan menghilang. Konsumsi air putih secara rutin sebanyak 8 gelas atau setara dengan dua liter dalam sehari.

  1. Olahraga secara teratur

Dengan olahraga secara teratur bisa mengatasi bau badan, hal itu karena olahraga dapat membuat berat badan menjadi tetap ideal, karena jika berat badan kamu berlebihan atau gemuk akan lebih banyak mengeluarkan keringat sehingga menimbulkan bau badan yang tidak sedap.

  1. Cek gula darah secara rutin

Bau badan juga bisa disebabkan oleh beberapa penyakit seperti diabetes atau kencing manis. Untuk itu cek gula darah kamu secara rutin dan perhatikan asupan makanan supaya kadar gula darah tidak meningkat drastis.

  1. Jaga kesehatan usus

Ternyata usus juga menjadi salah satu penyebab bau badan, hal itu karena usus terus bekerja saat memproses makanan yang sulit dicerna sehingga membuang berbagai zat sepanjang hari, hal tersebut akan menyebabkan bau badan menjadi meningkat.

cara-efektif-mencegah-bau-badan-membandel

Selain itu kamu juga bisa mengatasi bau badan dengan menggunakan sabun LBY Lifebuoy, dan gunakan sabun ini setiap mandi karena sabun LBY Lifebuoy mengandung zat yang bisa membunuh kuman penyebab bau badan. Meskipun sabun anti bakteri, sabun LBY lifebuoy juga membuat kulit menjadi halus dan menjaga kelembapannya sehari penuh. Semoga artikel cara mengatasi dan mencegah bau badan dengan menjaga kesehatan ini bermanfaat.

Comments are closed.